自律神経の乱れ…【つくばのリラクゼーション relaxation niko.リラクゼーションニコ.】

自律神経の乱れ…【つくばのリラクゼーション　relaxation niko.リラクゼーションニコ.】

2021/05/13

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つくば市にて癒しのリラクゼーションサロンを経営しております、relaxation niko.（リラクゼーション　ニコ.）です( ´ ▽ ` )

こんにちは！最近、お天気が良かったりわるかったりの繰り返しで凝りの激しいお客様が多いと感じます。

少し前まで寒暖差が激しかったので自律神経に影響がでているのかもしれませんね。

自律神経の働きが鈍ると朝起きた時にあまり体重が減らない、ということがあります。

寝ている間にも脳や内臓は働いて身体の回復に努めているのですが、自律神経の中の交感神経ばかり優位になっているとうまく身体が回復できずカロリー消費も少ない状態となってしまいます。朝起きた時に体重が500g～1000gあたり減っていると自律神経が正常に働いている目安になるそうです。

体重が減らない原因は自律神経の他に食べ過ぎ飲み過ぎも考えられますが、思い当たる節がないのにあまり減っていない、朝起きた時から疲れている、そんな症状がありましたらぜひ当店のボディケアをお試しください！

筋肉にアプローチし、ほぐしで副交感神経に働きかけていきます。リラックスすることで自律神経の興奮を緩め、疲れのたまらないお身体作りをサポートさせていただきますね!!

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