おうち時間♪【つくばのリラクゼーション　relaxation niko.リラクゼーションニコ.】 | 日々の中で蓄積した疲労やストレスをリラクゼーションでほぐすケアをつくばで実施

つくば市にてリラクゼーションサロンを経営しております、relaxation niko.（リラクゼーション　ニコ.）です( ´ ▽ ` )

おうちで過ごす時間が長くなり、色々なストレスや不安な想いを されている方も多いと思います！

そこで、気分転換や癒し効果のあるアロマ精油を 取り入れていきましょう！

スイートオレンジは「ハッピーな香り」とも言われ、 ネガティブな感情を一掃して気分を明るく前向きにしてくれる精油とされています。 香りにも、オレンジそのものにも、明るさやポジディブさを連想される方が多いのではないでしょうか。 成分的に見てもオレンジスイートの主成分であり、 柑橘系精油に多く見られる“リモネン”には鎮静作用(リラックス効果)が認められています。

◇オレンジスイート効能

【精神面】 * 気持ちの落ち込み・抑鬱 * ストレス・精神疲労 * イライラ・怒りっぽい * 不安・緊張・神経過敏 * ネガティブ思考の切り替え * リフレッシュしたい時に * 前向きになりたい * 元気さ・明るさが欲しい * 寝付きが悪い・不眠時に

【肉体面】 * 食欲不振・消化不良 * 下痢・便秘・腹部膨満感 * 胃痛・過敏性腸症候群 * 風邪・インフルエンザ予防 * 咳・気管支炎・発熱 * 血行不良・冷え性に * 肌のくすみ・むくみケア * 脂性肌・ニキビ予防に * 肌の乾燥・老化予防に * 抜け毛・フケ予防に

だそうです(^^)

アロマを取り入れてリフレッシュしながら過ごせるといいですね♪